教学目标：

1. 帮助学生认识自己的情绪，学会简单的情绪管理方法。

2. 培养学生的自信心和积极乐观的态度。

3. 引导学生建立良好的同学关系，学会与他人友好相处。

教学重点：

让学生理解情绪的多样性，并能够通过适当的方式表达和调节情绪。

教学难点：

引导学生在日常生活中实践积极的心理健康习惯。

教学准备：

1. 准备一些情绪卡片，上面画有不同的表情（如开心、生气、伤心等）。

2. 制作一些简单的手工材料，用于课堂互动活动。

教学过程：

一、导入新课

老师：同学们，今天我们要学习如何做一个快乐的小朋友。大家都知道，我们每个人都有各种各样的心情，有时候很开心，有时候可能会有点难过或者生气。那么，当我们有这些不同的心情时，我们应该怎么办呢？

二、认识情绪

1. 老师拿出情绪卡片，让学生轮流上来选择一张卡片，并描述自己看到的表情是什么样的感受。

2. 老师引导学生讨论：当我们感到开心、生气或伤心的时候，我们应该怎么做？

三、情绪管理小技巧

1. 教授学生几种简单的情绪管理方法，例如深呼吸、数数到十、找一个安静的地方独处几分钟等。

2. 通过角色扮演的方式，让学生模拟在生气或者难过时如何使用这些方法来调整自己的情绪。

四、建立自信

1. 让每个学生分享一件自己最近做得很好的事情，并给予鼓励和表扬。

2. 老师强调每个人都有自己的优点和长处，鼓励学生相信自己，勇敢尝试新事物。

五、友好相处

1. 分组活动：让学生分小组讨论如何与同学友好相处，并列出一些具体的例子。

2. 共享成果：每组派代表分享他们的讨论结果，其他同学可以补充或提出建议。

六、总结与作业

老师：今天我们学到了很多关于心理健康的知识，希望大家能在日常生活中试着应用这些方法。今天的作业是，请每位同学回家后写下三件让自己感到开心的事情，并告诉爸爸妈妈。

教学反思：

通过这节课的学习，学生们对情绪有了初步的认识，并且学会了基本的情绪管理方法。希望他们在今后的生活中能够保持积极乐观的心态，与同学友好相处，健康成长。

---