尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！今天，我们在这里举行一场以“勿忘国耻 爱我中华”为主题的主题班会。希望通过这次活动，我们能够铭记历史，珍惜当下，展望未来。
首先，让我们回顾一下我们的历史。中国是一个有着五千年文明史的古老国家，但在近代史上，我们也经历了许多苦难和屈辱。从鸦片战争到抗日战争，无数的先烈为了国家的独立和民族的尊严付出了宝贵的生命。他们的牺牲换来了我们今天的和平与幸福。
我们应该记住这些历史事件，记住那些为国捐躯的英雄们。他们是我们民族的脊梁，是我们的骄傲。正如鲁迅先生所说：“忘记历史就意味着背叛。”我们不能忘记过去，因为只有记住历史，我们才能更好地珍惜现在，建设未来。
同时，我们也要热爱我们的祖国。祖国是我们共同的家园，她的繁荣昌盛需要我们每个人的共同努力。无论是在学习上还是在生活中，我们都应该尽自己最大的努力去追求进步，为祖国的发展贡献自己的力量。
最后，让我们一起宣誓：勿忘国耻，爱我中华！我们要以实际行动来表达对祖国的热爱，为实现中华民族的伟大复兴而不懈奋斗！
谢谢大家！
以上就是本次主题班会的主要内容，希望大家有所感悟，有所收获。让我们共同努力，把我们的祖国建设得更加美好！
