为了更好地促进学生身心健康发展，根据《义务教育体育与健康课程标准》的要求，结合一年级学生的年龄特点和身体发育情况，我们制定了本学期的体育与健康教学计划。该计划以培养学生的运动兴趣、增强体质、提高健康意识为核心目标，通过科学合理的教学安排，帮助学生在快乐中学习，在锻炼中成长。

一、指导思想

坚持以人为本，关注每一个孩子的全面发展；注重激发学生的运动兴趣，培养终身体育意识；强调安全教育，确保每位学生都能在一个安全和谐的环境中参与体育活动。

二、学情分析

一年级的学生正处于生长发育的关键时期，他们活泼好动、模仿能力强但注意力持续时间较短。因此，在教学过程中需要采用多样化的教学方法来吸引他们的注意力，并通过游戏化的方式让孩子们更容易接受新知识。

三、教学目标

1. 基本技能：学会简单的走、跑、跳等基本动作，掌握正确的投掷和接球技巧。

2. 身体素质：提高身体协调性和灵活性，增强肌肉力量与耐力。

3. 心理健康：培养学生勇敢面对困难的精神品质以及团队合作能力。

4. 安全意识：了解并遵守体育活动中必要的规则，预防运动伤害。

四、主要内容及安排

本学期共分为四个单元进行教学：

第一单元（第1-4周）：认识身体部位与基础动作练习

重点在于让学生熟悉自己的身体结构，并初步接触一些简单的运动形式如慢步行走、原地踏步等。

第二单元（第5-8周）：奔跑与跳跃能力提升

通过设置障碍赛跑等活动项目，进一步强化学生的下肢力量及快速反应能力。

第三单元（第9-12周）：抛接球类游戏

利用各种小型器材组织学生开展抛接球训练，既锻炼了手眼协调性又增加了课堂趣味性。

第四单元（第13-16周）：综合实践活动

结合前三个阶段所学内容设计综合性较强的挑战任务，比如接力比赛或者模拟探险旅程等，旨在检验学生整体水平的同时也让他们感受到成功的喜悦。

五、评价方式

采用多元化评价体系对学生的表现进行全面考量。包括但不限于课堂表现记录、个人进步幅度评估以及小组合作成果展示等多个维度。同时鼓励家长积极参与到孩子的体育活动中去，共同见证成长过程中的点滴进步。

总之，《水平一一年级体育与健康上学期单元教学计划》旨在为孩子们营造一个充满乐趣且富有成效的学习环境，希望通过系统化的指导使每个孩子都能享受到体育带来的快乐，并为未来更加丰富多彩的生活奠定坚实的基础。