一、教学目标：

1. 通过简单的体育活动，激发学生对体育课的兴趣，培养良好的运动习惯。

2. 发展学生的身体协调性、平衡能力和基本动作技能。

3. 培养学生遵守课堂纪律、团结协作和勇敢拼搏的精神。

二、教学

1. 热身运动：慢跑、伸展操

2. 游戏活动：老狼老狼几点了

3. 基本动作练习：走、跑、跳、投掷

4. 放松活动：深呼吸、拉伸

三、教学重点与难点：

- 重点： 引导学生积极参与体育活动，掌握基本的运动技能。

- 难点： 提高学生的注意力和团队合作意识。

四、教学准备：

- 体育器材：小沙包、标志桶、哨子、音乐播放器

- 场地布置：操场或室内体育馆

- 教学辅助：图片、儿歌视频（用于热身）

五、教学过程：

1. 导入（5分钟）

教师用亲切的语言引导学生进入体育课氛围，通过提问“你们喜欢运动吗？”引发学生兴趣。播放一段轻松愉快的音乐，带领学生做简单的热身操，如头部转动、肩部放松、手腕脚踝活动等。

2. 新授内容（20分钟）

（1）游戏活动：老狼老狼几点了

- 游戏规则：一名学生扮演“老狼”，其他学生扮演“小羊”。小羊在指定范围内向老狼问“老狼老狼几点了？”，老狼回答时间后，小羊根据时间做出相应动作（如：跳、转圈、蹲下等）。如果老狼说“天黑了！”，小羊要迅速跑回起点，避免被抓住。

- 教学目的：锻炼学生的反应能力、快速移动能力和团队协作意识。

（2）基本动作练习：走、跑、跳

- 走：直线走、曲线走、闭眼走

- 跑：原地踏步、慢跑、追逐跑

- 跳：单脚跳、双脚跳、跳跃过障碍物

3. 巩固与拓展（10分钟）

组织学生分组进行“投掷比赛”：使用小沙包投掷到指定区域，看谁投得最远。鼓励学生互相加油，增强集体荣誉感。

4. 放松与总结（5分钟）

播放轻柔的音乐，带领学生进行深呼吸和全身拉伸，帮助身体恢复。教师总结本节课的内容，表扬表现积极的学生，并提醒学生注意安全，保持锻炼的习惯。

六、教学反思：

本节课通过游戏和趣味性的活动调动了学生的学习积极性，大部分学生能够积极参与，掌握了基本的运动技能。但在组织过程中，个别学生注意力不集中，今后应加强课堂管理，提高教学的互动性和趣味性。

七、教学建议：

- 在今后的教学中可以加入更多情境化教学元素，如“森林探险”、“太空旅行”等主题，提升学生的参与度。

- 针对不同体能水平的学生，设计差异化的活动内容，确保每位学生都能有所收获。

八、附录：

- 教学图片资料（可选）

- 学生课堂表现记录表（可选）

备注： 本教案为原创内容，结合一年级学生身心发展特点设计，注重趣味性与安全性，适用于小学一年级体育教学实际需要。