一、教学目标

1. 技能目标：

学生能够掌握篮球运动中“突破分球”这一基本技术动作，包括运球突破、身体对抗、传球时机与方向的选择。

2. 认知目标：

理解突破分球在实战中的作用，了解其在团队配合中的重要性，提升战术意识。

3. 情感目标：

培养学生团队协作精神，增强自信心和比赛中的应变能力。

二、教学重点与难点

- 重点：

- 突破时的节奏控制与身体平衡。

- 分球时机的判断与传球准确性。

- 难点：

- 在对手紧逼下完成突破并准确分球。

- 提高传球速度与隐蔽性，避免被抢断。

三、教学内容与安排（共11页）

第1页：课程导入与热身活动

- 导入：通过视频展示NBA比赛中突破分球的经典案例，激发学生兴趣。

- 热身活动：

- 动态拉伸（肩部、腰部、腿部）

- 慢跑 + 双手拍球移动

- 两人一组进行基础传球练习

第2页：技术讲解——突破分球的基本概念

- 定义：突破分球是持球者在面对防守时，利用脚步变化和身体对抗摆脱防守后，将球传给处于空位的队友的一种进攻手段。

- 适用场景：当防守球员站位较密或对方内线球员处于空位时。

第3页：突破分球的技术分解

1. 起动阶段：

- 身体重心前倾，目光注视防守者。

- 运球节奏由慢到快，准备突破。

2. 突破阶段：

- 利用交叉步或侧身步摆脱防守。

- 保持低重心，手臂保护球。

3. 分球阶段：

- 观察队友位置，选择合适传球方式（胸前传球、击地传球等）。

- 传球后迅速回位，准备二次进攻或防守。

第4页：突破分球的常见错误及纠正方法

| 常见错误 | 纠正方法 |

|----------|----------|

| 突破时身体不稳 | 加强核心力量训练，提高平衡能力 |

| 传球时机过晚 | 多进行模拟实战练习，培养观察力 |

| 传球方向不准 | 结合定位练习，强化传球准确性 |

第5页：辅助练习——突破分球专项训练

- 练习1：无防守突破接球

- 学生在指定区域进行运球突破，到达终点后接球。

- 教师指导动作规范性。

- 练习2：有防守者的突破分球

- 一名学生为防守者，另一名学生进行突破并尝试分球。

- 鼓励学生在对抗中完成动作。

第6页：小组合作练习——突破分球配合

- 练习形式：

- 三人一组，一人持球突破，另外两人为防守者和接球者。

- 模拟真实比赛情境，强调沟通与配合。

- 教师点评：

- 对学生的表现进行鼓励与建议，指出改进方向。

第7页：实战演练——模拟比赛情境

- 设置场景：

- 比赛场地分为两组，进行半场攻防演练。

- 强调突破分球在实战中的运用。

- 要求：

- 每次进攻必须至少有一次突破分球动作。

- 鼓励学生主动寻找空位队友。

第8页：技术提升——进阶技巧

- 1. 快速变向突破：

- 利用急停、转身等动作制造空间。

- 2. 背身突破：

- 针对身高占优的球员，学会背身运球突破。

- 3. 传球假动作：

- 在突破过程中使用假动作迷惑防守者，创造传球机会。

第9页：心理素质与临场应变

- 心理训练：

- 培养学生在压力下的冷静判断能力。

- 通过模拟高强度对抗训练提升抗压能力。

- 应变能力：

- 教授学生如何在突发情况下快速做出决策。

- 如遇封堵，立即改变传球方向或选择投篮。

第10页：课后总结与反馈

- 教师总结：

- 回顾本节课的重点内容，强调突破分球的重要性。

- 对学生表现给予肯定与鼓励。

- 学生反馈：

- 学生分享学习心得，提出疑问与建议。

- 教师根据反馈调整后续教学计划。

第11页：拓展学习与家庭作业

- 推荐学习资源：

- 推荐观看NBA球星如詹姆斯、库里等人的突破分球视频。

- 鼓励学生在家中进行基础运球与传球练习。

- 家庭作业：

- 完成一次突破分球的视频录制，并附上自我评价。

- 下次课进行分享与交流。

四、教学反思与改进建议

- 优点：

- 课堂结构清晰，内容系统全面。

- 注重实践与理论结合，学生参与度高。

- 不足：

- 部分学生动作不够标准，需加强个别指导。

- 实战演练时间略短，可适当延长。

- 改进建议：

- 增加个性化辅导环节。

- 引入更多视频分析与对比教学。

结语：

通过本次篮球突破分球教案的实施，不仅提高了学生的篮球技术水平，也增强了他们的团队意识与战术素养。希望每位学生都能在今后的学习与比赛中灵活运用所学技巧，不断提升自己！