发烧时的正确护理方法探讨
发布时间：2025-04-09 07:30:03来源：
发烧是身体对抗感染的一种常见反应，但如何护理却常常让人困惑。有人认为发烧时应该捂汗，认为这样可以帮助退烧；而另一些人则主张让身体保持凉爽，避免过度包裹。那么，究竟哪种方式更科学？
首先，发烧时捂汗并不是最佳选择。过度包裹会导致体温进一步升高，甚至引发脱水或热射病等问题。尤其是儿童和老年人，他们的体温调节能力较弱，更容易出现危险。因此，建议不要用厚重的被子或衣物将身体完全包裹起来。
相反，适当的降温措施更为重要。可以使用温水擦拭身体，帮助散热，同时保持室内空气流通。此外，多喝水有助于补充因发热而流失的水分，并促进新陈代谢。如果体温超过38.5℃且持续不退，应及时就医，寻求专业的医疗建议。
总之，发烧时应以舒适和安全为原则，避免极端的护理方式，确保身体能够顺利恢复健康。
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