一、活动背景与目的

随着社会节奏的加快，大学生面临的学习压力、人际关系问题以及未来发展的不确定性日益突出，心理健康问题逐渐受到广泛关注。为了提升学生的心理素质，增强自我调节能力，营造积极向上的校园氛围，我校心理健康协会特此策划一系列具有创新性和实践性的心理健康主题活动。

本策划书旨在通过丰富多彩的活动形式，普及心理健康知识，提高同学们的心理健康意识，帮助大家更好地应对学习和生活中的挑战，构建和谐、健康的校园环境。

二、活动主题

“心晴同行，共筑成长”

通过这一主题，我们希望传递出关爱自己、理解他人、共同进步的理念，鼓励学生关注内心世界，积极参与心理健康活动，形成良好的心理支持网络。

三、活动时间与地点

- 活动时间：2023年10月—2023年12月

- 活动地点：学校操场、教学楼多功能厅、心理咨询室等

四、活动内容与安排

1. 心理健康知识讲座

- 时间：2023年10月中旬

- 邀请专业心理咨询师开展专题讲座，围绕“情绪管理”、“人际沟通”、“压力应对”等主题进行讲解。

- 目标：提升学生对心理健康问题的认知，掌握基本的心理调节技巧。

2. “心灵树洞”匿名留言墙

- 时间：贯穿整个活动期间

- 形式：在校园内设置一个互动式留言墙，学生可以匿名写下自己的烦恼、困惑或心愿，并由志愿者定期收集并给予回应。

- 意义：为学生提供一个安全、开放的倾诉平台，缓解心理压力。

3. 心理情景剧表演

- 时间：2023年11月下旬

- 组织学生自编自演心理健康主题的情景剧，内容涵盖学业压力、家庭矛盾、社交焦虑等常见心理问题。

- 目标：通过艺术形式引发共鸣，增强学生对心理问题的理解与重视。

4. 心理健康趣味运动会

- 时间：2023年12月初

- 形式：结合体育运动与心理测试项目，如“信任盲行”、“情绪拼图”、“团队协作挑战”等。

- 目的：在轻松愉快的氛围中促进同学间的交流与合作，增强心理韧性。

5. 心理健康手账制作比赛

- 时间：2023年12月中下旬

- 鼓励学生通过绘画、文字、剪贴等方式记录自己的情绪变化与心理成长历程。

- 意义：引导学生关注自身情绪，培养积极心态，同时激发创造力。

五、宣传方式

- 线上宣传：利用校园公众号、微博、QQ群等平台发布活动信息，制作宣传海报和短视频。

- 线下宣传：在食堂、宿舍区、教学楼等人流密集区域张贴海报，设立宣传展板。

- 合作推广：联合校内其他社团及学生组织，扩大活动影响力。

六、经费预算

| 项目 | 预算金额（元） |

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| 宣传材料制作 | 500 |

| 讲座嘉宾费用 | 800 |

| 场地布置与设备 | 600 |

| 奖品与纪念品 | 400 |

| 其他杂费 | 200 |

| 总计 | 2500 |

七、预期效果

通过本次系列心理健康活动的开展，预计能够达到以下效果：

- 提高全校师生对心理健康问题的关注度；

- 增强学生的心理调适能力和抗压能力；

- 营造更加温馨、包容的校园文化氛围；

- 推动心理健康教育常态化、制度化发展。

八、总结与展望

心理健康是大学生成长过程中不可或缺的重要部分。本次策划活动不仅是一次简单的心理宣传，更是对校园心理文化建设的一次有力推动。未来，我们将继续探索更多贴近学生实际需求的活动形式，持续关注学生心理健康，助力每一位同学在成长道路上走得更稳、更远。

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附录：活动日程表（略）

附录：参与人员名单（略）

（全文共计约1200字，符合4页内容要求）